提到眼科疾病，许多人都认为，只有老年人才会出现青光眼这样的眼压疾病。根据2018年的眼疾数据统计，我们不难发现，青光眼患者已有年轻化趋势。在专家解析后，我们得知，关灯后在暗处看手机电脑，是青光眼低龄化的重要原因之一。青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病，那么有什么办法可以提前预防治疗青光眼呢?小编为大家罗列以下三条，您可要仔细看哦。

青光眼如何治疗预防一：

 护眼首先要从根源做起，既然导致青光眼低龄化的原因是用眼不慎，那么，对于用眼环境就要格外注意。尽量在明亮的环境下注视电子产品，每隔40分钟对眼部进行一个简单的按摩，让眼睛得到充分的休息，不仅可以缓解眼疲劳眼干涩等问题，更能有效防止青光眼的产生，降低眼部血压。

 青光眼如何治疗预防二：

 人们常说一天八杯水，是对身体的一种排毒，于是很多人选择短时间内大量饮水。其实一次性饮水过多，会对身体造成一定负担，反而得不偿失。小编在此提醒大家，一次性喝水超过1L，血液会被极速稀释，从而导致眼压升高，有可能会诱发青光眼的形成。

 青光眼如何治疗预防三：

 想要保护眼睛健康，远离青光眼，更要从养生做起。过量吸烟、饮酒、饮茶等，都有可能引起眼睛视网膜内部血管痉挛，危害视觉神经，因此，在餐饮上，建议大家尽量少吃刺激性食物。